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胃寒吃什么 冬季多吃这一物胃不寒了身体暖了 冬季多吃这物补肾健脾根治老胃病(3)

来源:恒恒美食网  03-30/2020
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  5、鲤鱼

  鲤鱼含丰富优质蛋白,能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分,其 味甘性平,能滋补脾胃,利水消肿。

胃寒吃什么 冬季多吃这一物胃不寒了身体暖了

  6、花生

  花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果。

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