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红糖番薯糖水(2)

来源:恒恒美食网  07-16/2017
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红薯的作用 原来红薯不仅减肥还能治病

  提起红薯对大家来说并不陌生,大部分的人也都觉得红薯的粗纤维含量较高可以减肥通便,然而事实上,红薯的好处不仅如此,红薯还是可以治病的一味药,不信,来跟小编一起看看吧!

红糖番薯糖水

  秋天很多人都喜欢吃红薯,但是,你知道吗?红薯最大的功效并不是排便,更多的是补益的作用,而且与两种鱼一起食用更补!

  红薯有红皮红肉和白皮白肉的不同,一般来说都具有比较补的食疗功效,比如《本草纲目拾遗》中明确记载红薯有“补中,和血,暖胃,肥五脏”的功效,但是“白皮白肉者,益肺气生津。”而且告诉大家一个如何让红薯像姜枣功效一样的方法:“煮时加生姜一片,调中与姜枣同功。”

  认为有通便作用的依据一般是从《本草求原》这本书中得来的,书中记载红薯可以“凉血活血,宽肠胃,通便秘”。但是红薯的功效还有“去宿瘀脏毒,舒筋络,止血热渴”,原书中还说:“产妇最宜。”

红糖番薯糖水

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