设为首页 加入收藏

加拿大pc网投

你的位置 : 主页 > 健康养生 > 两性健康 >

结婚后会变胖 婚后这些原因会使你不再苗条(4)

来源:恒恒美食网  11-05/2017
点击:

结婚后会变胖 婚后这些原因会使你不再苗条

  豆浆内的皂角苷不仅可以降低体内的活性氧,防止脂肪酸的过氧化,还可以有效分解已经形成的过氧化脂肪,即具有双重抗氧化作用,有效防止体内脂肪沉积。豆浆和香蕉这对组合,具有消除脂肪沉积的作用,均衡营养,加快新陈代谢,促进脂肪燃烧,快速瘦身消除水肿。而且还能适当心情舒畅,减肥也能开开心心。

结婚后会变胖 婚后这些原因会使你不再苗条

  2、正确喝法

  早晨可以和一杯香蕉豆浆,这样可以为身体提供必要的营养,同时也可以帮助肠胃蠕动,排出宿便,排毒瘦身;晚餐前半个小时喝一杯香蕉豆浆,这样就会有较强的饱腹感,正餐的时候就不会摄入过多的热量了,也可以将香蕉豆浆直接作为晚餐,不过要注意其他两餐要均衡摄入营养。另外饿的时候也可以喝一杯,这样就不用强忍饥饿,也不会因为吃太多而使减肥失败。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 泥鳅的药用价值 小小泥鳅竟有这么多作用 这种鱼堪称水中人参99%的人都不知

    泥鳅的药用价值

    泥鳅的药用价值 小小泥鳅竟有这么多作用!泥鳅,大家应该都不陌生吧!不知道大家有没有捉

  • 江安县妇幼保健院:三级联动四项保障保护母婴安全

    江安县妇幼保健院

    四川,成都,蓉城,天府,大熊猫,四川新闻,四川体育,四川旅游,四川政务, 麻辣社区, 四

  • 药王山秋季研学游点亮铜川养生文化名片

    药王山秋季研学游

    (记者 张梦焕)“维公元二零一九年,岁次己亥,诸学子齐聚药王故地,隆重举行祈福之礼…

热门食谱

推荐文章